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吃扇贝能提高免疫力
日期:[2016-07-25 17:09:49]   文章录入:www.ythaichanpin.com   共阅[663]次
  免疫系统的提升,能抵抗外来病毒、病菌的侵犯,而增加免疫力的三大营养素,包括蛋白质、维生素和矿物质,都可以在小小的扇贝里面获取。
  扇贝也是维生素B12的重要来源之一,维生素B12只在肉类中有,主要的作用是酵素辅酶,是神经与DNA保持正常运行所需要的重要养份,缺乏维生素B12会引起恶性贫血、中枢及周边神经系统神经症候,甚至出现痴呆症。
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